Tag: kołdra do spania

Kołdra antyalergiczna na pierwszy dzień lata

Kołdra antyalergiczna na pierwszy dzień lata

Alergia – problem, który dotyka wielu z nas. Choroby alergiczne zaliczane są do chorób cywilizacyjnych, które popularne są szczególnie w krajach o wysokim poziomie uprzemysłowienia. Szacuje się, że na alergie cierpi ok. 30% społeczeństwa i odsetek ten ciągle wzrasta. Alergia jest niczym innym reakcją organizmu człowieka na oddziaływanie substancji nazywanych alergenami. Reakcja ta ma charakter immunologiczny i polega na wytwarzaniu przeciwciał, których zadaniem jest ochrona organizmu przed szkodliwym działaniem alergenów. Kołdry i poduszki puchowe są wyrobami pościelowymi, które posiadają bardzo…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jak prać kołdrę puchową?

Jak prać kołdrę puchową?

Sen odgrywa w życiu każdego człowieka niezwykle ważną rolę. O negatywnym wpływie braku snu na organizm nie trzeba nikogo przekonywać. Każdy z nas, chociaż raz w życiu, musiał funkcjonować bez wystarczającej ilości snu i na pewno w zdecydowanej większości przypadków nie było to przyjemne doświadczenie. Sen pozwala naszemu organizmowi na regenerację i ma niezwykle pozytywny wpływ na układ nerwowy. Krótkotrwały brak snu sprawia, że jesteśmy rozkojarzeni, ciężko nam podejmować decyzje, mamy gorszy humor, łatwiej się denerwujemy. Długotrwały brak snu może…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jakie kolory do sypialni?

Jakie kolory do sypialni?

Projektowanie wnętrz dla wielu osób sprowadza się jedynie do estetyki, zależy nam, aby przedmioty, którymi się otaczamy, były ładne, atrakcyjne, dobrze się razem komponowały i były zgodne z naszymi indywidualnymi preferencjami. Zwolennicy psychologii barw uważają jednak, że kolory, jakich używamy podczas urządzania mieszkania lub domu, mogą mieć ogromny wpływ na samopoczucie, emocje i zachowanie domowników. Urządzając wnętrza zalecane jest w pierwszej kolejności określenie funkcji każdego z pomieszczeń. Następnie powinniśmy wybrać kolor, jaki będzie w tym pomieszczeniu kolorem dominującym. Każdy kolor…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Inlet – materiał wsypowy

Inlet – materiał wsypowy

Wybór kołdry i poduszki do spania nie jest łatwym zadaniem. Jeżeli zależny nam na spokojnym i komfortowym śnie, powinniśmy rozważyć zakup produktów wysokiej jakości. Nie da się ukryć, że wysokogatunkowe poduszki i kołdry z puchu oraz pierza charakteryzują się równie wysoką ceną, jednak warto mieć także na uwadze, że jest to inwestycja na długie lata, która na pewno zwróci nam się z nawiązką. Prawidłowo użytkowane kołdry i poduszki z wsadem naturalnym mogą być bez przeszkód użytkowane przez bardzo wiele lat….

Zobacz więcej Zobacz więcej

Popołudniowa drzemka. Czy warto poświęcić 15 minut na sen w ciągu dnia?

Popołudniowa drzemka. Czy warto poświęcić 15 minut na sen w ciągu dnia?

Każdy z nas ma czasem w ciągu dnia ochotę na krótką drzemkę. Zdarza się, że po prostu musimy się na chwile położyć i odpocząć, ponieważ nasze oczy same się zamykają, nie jesteśmy w stanie się na niczym skoncentrować i ciężko jest nam wykonywać jakiekolwiek czynności. Okazuje się, że krótki odpoczynek w trakcie dnia nie jest niczym złym. Naukowcy dowodzą, że taka krótka drzemka bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu człowieka i pozwala zwiększyć naszą produktywność oraz kreatywność, poprawia koncentrację oraz…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jak długo powinniśmy spać?

Jak długo powinniśmy spać?

  Sen odgrywa a naszym życiu niezwykle ważną rolę. Ponieważ organizm człowieka funkcjonuje w rytmie dobowym, każdy z nas, jeżeli nie pojawiają się jakieś nietypowe okoliczności, zasypia każdego dnia na kilka do kilkunastu godzin. Kiedy śpimy nie jesteśmy świadomi tego co dzieje się w tym czasie dookoła, nasz organizm znajduje się w bezruchu, fale mózgowe stają się wolniejsze. Jest to okres intensywnej regeneracji całego naszego organizmu. Sen możemy podzielić na dwa etapy: NREM (non-rapid eye movement), czyli sen, w którym…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Na którym boku powinniśmy spać? Jak spać zdrowiej?

Na którym boku powinniśmy spać? Jak spać zdrowiej?

Wszyscy bardzo dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma kluczowy wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ponadto, naukowcy dowodzą, że również pozycja, w której śpimy może być kolejnym niezwykle ważnym czynnikiem wpływającym w znaczący sposób na nasze zdrowie i samopoczucie. Badania wskazują, że dla wielu osób spanie na lewym boku może znacząco poprawić jakość snu oraz bardzo dobrze wpływać na funkcjonowanie organizmu. Przyjrzyjmy się zatem dlaczego sen na lewym boku może być dla nas tak korzystny. Okazuje…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Ochraniacze na materac. Czy warto ich używać? Jaki ochraniacz wybrać?

Ochraniacze na materac. Czy warto ich używać? Jaki ochraniacz wybrać?

Czynników, które wypływają na nasz sen jest bardzo wiele. Hałas, stres, temperatura powierza, wilgotność. Niemniej istotne jest łóżko, na którym śpimy. Z tego powodu warto zadbać o to, żeby materac był nie tylko dobrej jakości, ale także odpowiednio dobrany do naszych potrzeb i preferencji. Ponadto, niezwykle ważna jest również kołdra i poduszka do spania, dobrej jakości pościel, a także podkład lub ochraniacz na materac.   Kupując materac, powinniśmy zwrócić uwagę na: twardość, rodzaj wkładu (piankowy, kieszeniowy), rozmiar.   Optymalna twardość…

Zobacz więcej Zobacz więcej