Tag: poduszka do spania

Poduszka LUX, miękkość i delikatność podczas twojego snu

Poduszka LUX, miękkość i delikatność podczas twojego snu

Dlaczego sen jest tak ważny? Sen odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego człowieka, jednak niewiele osób zastanawia się dlaczego śpimy i dlaczego bez snu nasz organizm nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Co ciekawe, naukowcom do tej pory nie udało się określić, jakie dokładnie jest znaczenie snu. Wiadomo jednak, że ludzki organizm potrzebuje snu, a jego (długotrwały) brak może mieć bardzo negatywne konsekwencje. Człowiek zapada w sen w rytmie dobowym, w trakcie snu pozostaje w bezruchu i nie jest…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Poduszki antyalergiczne – poduszki idealne dla każdego

Poduszki antyalergiczne – poduszki idealne dla każdego

Spokojny sen, to lepsze samopoczucie Sen jest dla człowieka niezwykle ważny, na co dowodem jest fakt, że przesypiamy niemal jedną trzecią życia. Bez snu nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, a jego długotrwały brak może mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Mimo że ewolucyjna rola snu nie została jeszcze w pełni wyjaśniona, wiemy na pewno, że odpowiednia ilość snu sprawia, iż: jesteśmy mniej zestresowani, poprawia się nasza sprawność psychofizyczna, mózg funkcjonuje bardziej efektywnie, łatwiej jest nam się skoncentrować, mamy…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jak prać kołdrę puchową?

Jak prać kołdrę puchową?

Sen odgrywa w życiu każdego człowieka niezwykle ważną rolę. O negatywnym wpływie braku snu na organizm nie trzeba nikogo przekonywać. Każdy z nas, chociaż raz w życiu, musiał funkcjonować bez wystarczającej ilości snu i na pewno w zdecydowanej większości przypadków nie było to przyjemne doświadczenie. Sen pozwala naszemu organizmowi na regenerację i ma niezwykle pozytywny wpływ na układ nerwowy. Krótkotrwały brak snu sprawia, że jesteśmy rozkojarzeni, ciężko nam podejmować decyzje, mamy gorszy humor, łatwiej się denerwujemy. Długotrwały brak snu może…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jakie kolory do sypialni?

Jakie kolory do sypialni?

Projektowanie wnętrz dla wielu osób sprowadza się jedynie do estetyki, zależy nam, aby przedmioty, którymi się otaczamy, były ładne, atrakcyjne, dobrze się razem komponowały i były zgodne z naszymi indywidualnymi preferencjami. Zwolennicy psychologii barw uważają jednak, że kolory, jakich używamy podczas urządzania mieszkania lub domu, mogą mieć ogromny wpływ na samopoczucie, emocje i zachowanie domowników. Urządzając wnętrza zalecane jest w pierwszej kolejności określenie funkcji każdego z pomieszczeń. Następnie powinniśmy wybrać kolor, jaki będzie w tym pomieszczeniu kolorem dominującym. Każdy kolor…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Inlet – materiał wsypowy

Inlet – materiał wsypowy

Wybór kołdry i poduszki do spania nie jest łatwym zadaniem. Jeżeli zależny nam na spokojnym i komfortowym śnie, powinniśmy rozważyć zakup produktów wysokiej jakości. Nie da się ukryć, że wysokogatunkowe poduszki i kołdry z puchu oraz pierza charakteryzują się równie wysoką ceną, jednak warto mieć także na uwadze, że jest to inwestycja na długie lata, która na pewno zwróci nam się z nawiązką. Prawidłowo użytkowane kołdry i poduszki z wsadem naturalnym mogą być bez przeszkód użytkowane przez bardzo wiele lat….

Zobacz więcej Zobacz więcej

O której godzinie chodzić spać aby się wyspać ?

O której godzinie chodzić spać aby się wyspać ?

Poranne pobudki zazwyczaj nie należą do najłatwiejszych, ale każdy z nas jest w stanie zauważyć, że zupełnie inaczej czujemy się, gdy obudzimy się w pełni naturalnie, a inaczej, gdy sen jest przerywany przez głośno dzwoniący budzik. Z taką sytuacją mamy do czynienia niezależnie od tego jak długo śpimy. Po obudzeniu przez budzik, w większości przypadków, jest nam zdecydowanie trudniej wstać z łóżka. Naukowcy dowodzą, że to, jak czujemy się po przebudzeniu w mniejszym stopniu zależy od tego jak długo śpimy,…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Na którym boku powinniśmy spać? Jak spać zdrowiej?

Na którym boku powinniśmy spać? Jak spać zdrowiej?

Wszyscy bardzo dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma kluczowy wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ponadto, naukowcy dowodzą, że również pozycja, w której śpimy może być kolejnym niezwykle ważnym czynnikiem wpływającym w znaczący sposób na nasze zdrowie i samopoczucie. Badania wskazują, że dla wielu osób spanie na lewym boku może znacząco poprawić jakość snu oraz bardzo dobrze wpływać na funkcjonowanie organizmu. Przyjrzyjmy się zatem dlaczego sen na lewym boku może być dla nas tak korzystny. Okazuje…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Ochraniacze na materac. Czy warto ich używać? Jaki ochraniacz wybrać?

Ochraniacze na materac. Czy warto ich używać? Jaki ochraniacz wybrać?

Czynników, które wypływają na nasz sen jest bardzo wiele. Hałas, stres, temperatura powierza, wilgotność. Niemniej istotne jest łóżko, na którym śpimy. Z tego powodu warto zadbać o to, żeby materac był nie tylko dobrej jakości, ale także odpowiednio dobrany do naszych potrzeb i preferencji. Ponadto, niezwykle ważna jest również kołdra i poduszka do spania, dobrej jakości pościel, a także podkład lub ochraniacz na materac.   Kupując materac, powinniśmy zwrócić uwagę na: twardość, rodzaj wkładu (piankowy, kieszeniowy), rozmiar.   Optymalna twardość…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Poduszka do spania – jaką wybrać by spać komfortowo?

Poduszka do spania – jaką wybrać by spać komfortowo?

Sen odgrywa w naszym życiu niezwykle ważną rolę, dlatego tak istotne jest, żebyśmy w trakcie snu czuli się komfortowo. Na jakość snu wpływa bardzo wiele czynników: temperatura otoczenia, wilgotność i natlenienie powietrza, hałas, rodzaj materaca, nasze samopoczucie, jakość, wymiary, kształt oraz twardość poduszki do spania, jakość oraz wymiary kołdry. O tym, że bez odpowiedniej ilości snu nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że źle dobrana poduszka do spania…

Zobacz więcej Zobacz więcej

Jakie błędy popełniamy kupując kołdrę puchową?

Jakie błędy popełniamy kupując kołdrę puchową?

Kołdra i poduszki, z których korzystamy w trakcie odpoczynku w znaczny sposób wpływają na jakość naszego snu. Rodzaj kołdry i materiał, z którego została wykonana decyduje o tym, czy organizm będzie miał zapewnioną odpowiednią wymianę powietrza i właściwy komfort cieplny. O tym, że kołdry i poduszki do spania z wsadem naturalnym mają lepsze właściwości użytkowe, nie trzeba nikogo przekonywać. Na rynku dostępne są kołdry puchowe, kołdry z wypełnieniem z pierza dartego, kołdry antyalergiczne, kołdry z anilany a także kołdry bambusowe….

Zobacz więcej Zobacz więcej